Bekkeninstabiliteit

Bekkeninstabiliteit is een aandoening die optreedt wanneer de gewrichten in het bekken, vooral het schaambeen en de sacro-iliacale gewrichten, te veel beweeglijkheid vertonen. Dit leidt tot pijn en instabiliteit in het bekkengebied, wat de dagelijkse activiteiten kan belemmeren. Bekkeninstabiliteit komt vaak voor tijdens de zwangerschap, maar kan ook buiten de zwangerschap optreden.

De meest voorkomende symptomen zijn pijn in het bekkengebied, vooral rond het schaambeen, de onderrug en de heupen. Deze pijn kan uitstralen naar de liezen, dijen of onderbuik en wordt vaak erger bij lopen, traplopen, omdraaien in bed of langdurig staan. Ook kan er een klikkend of schurend gevoel in het bekken zijn, wat wijst op de instabiliteit van de gewrichten.

De belangrijkste oorzaak van bekkeninstabiliteit is vaak een toename van hormonen, zoals relaxine, die de gewrichtsbanden verzachten en losser maken om de bevalling mogelijk te maken. Andere oorzaken kunnen zijn eerdere bekkenverwondingen of ongelukken die de gewrichten hebben beschadigd, evenals zware fysieke belasting die druk uitoefent op het bekken.

Risicogroepen voor het ontwikkelen van bekkeninstabiliteit zijn onder andere zwangere vrouwen, vooral in het tweede en derde trimester, vrouwen die al eerder bekkeninstabiliteit hebben ervaren bij een vorige zwangerschap, en vrouwen met een geschiedenis van bekken- of rugproblemen. Ook vrouwen met hypermobiliteitssyndroom, een aandoening waarbij gewrichten extra beweeglijk zijn, lopen een verhoogd risico.

Het herkennen van bekkeninstabiliteit is belangrijk om passende maatregelen te nemen en verdere complicaties te voorkomen. Deze aandoening kan aanzienlijk van invloed zijn op het dagelijks leven, vooral tijdens de zwangerschap, en vereist aandacht om de pijn en beperkingen te beheren.