Constipatie

Constipatie, ook wel obstipatie genoemd, is een veelvoorkomend spijsverteringsprobleem waarbij de ontlasting moeilijk of minder vaak dan normaal passeert. Dit kan leiden tot ongemak en soms pijn tijdens de stoelgang. Constipatie kan episodisch zijn of chronisch, afhankelijk van de oorzaak en de onderliggende factoren.

De meest voorkomende symptomen van constipatie zijn infrequente stoelgang (minder dan drie keer per week), harde of klonterige ontlasting, en moeite of pijn bij het ontlasten. Patiënten kunnen ook last hebben van een gevoel van onvolledige lediging van de darmen na de stoelgang, een opgeblazen gevoel, en buikpijn.

Constipatie wordt vaak veroorzaakt door een vezelarm dieet, onvoldoende vochtinname, en gebrek aan lichaamsbeweging. Andere oorzaken kunnen zijn veranderingen in de dagelijkse routine, zoals reizen, stress, of het negeren van de aandrang om naar het toilet te gaan. Medicijnen zoals pijnstillers, ijzersupplementen, en sommige antidepressiva kunnen ook constipatie veroorzaken. In sommige gevallen kan een onderliggende medische aandoening, zoals prikkelbaredarmsyndroom (PDS) of hypothyreoïdie, bijdragen aan chronische constipatie.

Bepaalde risicogroepen zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van constipatie. Dit zijn onder andere ouderen, omdat de darmbewegingen met de leeftijd trager worden, en vrouwen, vooral tijdens zwangerschap of menopauze. Mensen die een sedentaire levensstijl leiden, weinig vezels consumeren, of regelmatig bepaalde medicijnen gebruiken, hebben ook een verhoogd risico.

Het herkennen van de symptomen en oorzaken van constipatie is belangrijk om verdere complicaties, zoals aambeien of anale fissuren, te voorkomen. Vroege interventies, zoals dieet- en levensstijlaanpassingen, kunnen helpen de symptomen te verlichten en de frequentie van de stoelgang te normaliseren.